1. Chứa chất béo lành, tốt cho tim mạch.

Hạt Macca chứa hàm lượng chất béo rất cao: 84% không bão hòa đơn, 3,5% không bão hòa đa và 12,5% acid béo bão hòa.

Chất béo không bảo hòa đơn có khả năng giảm nguy cơ bệnh tim, bệnh mạch vành, đột quỵ, kháng viêm, chống bệnh aggregatory và các bệnh miễn dịch. Chất béo không bảo hòa đơn giúp tăng cholesterol tốt (HDL), làm sạch động mạch, đồng thời ngăn chặn cholesterol xấu (LDL), là một chất béo trung tính, là một loại mỡ trong cơ thể (theo nghiên cứu tại Đại học bang Pennsylvania được công bố trên Tạp chí dinh dưỡng “Journal of Nutrition “ năm 2008).

2. Chứa nguồn protein phong phú:

Hạt macca chứa chất đạm phong phú
Chứa nguồn chất đạm phong phú

Hạt macca là một nguồn protein phong phú, chứa rất nhiều các axit amin thiết yếu, rất cần cho sự tăng trưởng cơ bắp, phát triển huyết tương và các mô liên kết trong cơ thể, hỗ trợ tốt đối với hệ thống miễn dịch.

Protein là một phần của máu cũng giúp duy trì sức khỏe của tóc, móng và da.

Nguồn protein này thích hợp cho tất cả mọi người, đặc biệt là người ăn chay, ăn kiêng, người tu hành, nhà sư.

3. Cung cấp năng lượng cho cơ thể

Carbohydrate trong nhân quả macca đã tách vỏ gồm đường như fructose, glucose, sucrose và maltose, cùng lượng tinh bột để cung cấp năng lượng cho cơ thể.

4. Hạt macca giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và nhuận tràng

Chất xơ trong hạt macca tạo cảm giác no, cung cấp thức ăn thô và giảm cảm giác đói, phù hợp cho người giảm cân, giảm béo. Chất xơ của hạt macca giúp duy trì sức khỏe của ruột, thúc đẩy sự cân bằng vi khuẩn đường ruột, hỗ trợ giảm táo bón cùng các vấn đề tiêu hóa khác.

Hạt macca rất giàu axit palmitoleic và dầu béo omega 7, hỗ trợ kiểm soát việc đốt chất béo và hạn chế sự thèm ăn. Axit palmitoleic tăng tốc độ chuyển hóa chất béo và làm giảm khả năng lưu trữ chất béo.

Hạt macca chứa chất chống oxy hóa quan trọng như vitamin E, flavonoid và selen cùng một số dưỡng chất khác, nó tích cực trong việc hạn chế các gốc tự do gây hại cho cơ thể, làm giảm các tế bào khỏi bị hư hại và hỗ trợ cơ thể loại bỏ các độc tố.

Các flavonoid chuyển đổi thành chất chống oxy hóa trong cơ thể. Những chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do và bảo vệ cơ thể chúng ta, giảm nguy cơ mắc các bệnh khác nhau như ung thư vú, ung thư cổ tử cung, ung thư phổi và ung thư dạ dày…

Hạt macca giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và nhuận tràng
Hạt macca giàu chất xơ, hỗ trợ giảm cân và nhuận tràng

5. Hạt macca tốt cho xương

Hạt macca giàu canxi cũng là thành phần tạo nên sự chắc chắn cho răng và xương. Mangan hỗ trợ mô xương mới, do đó, bộ xương vẫn mạnh mẽ theo độ tuổi, cũng hỗ trợ chữa lành vết thương. Omega 3 giúp giảm nguy cơ bị loãng xương và viêm khớp.

6. Tốt cho não bộ

Trong hạt macca chứa khoáng chất đồng tăng cường dẫn truyền thần kinh, hỗ trợ hoạt động của các tế bào não, nhờ đó sức khỏe của não bộ luôn ổn định và tốt đẹp.

Bà mẹ mang thai, trẻ nhỏ, người già nên sử dụng hạt macca mỗi ngày để dưỡng chất đặc biệt này sẽ giúp não bộ khỏe mạnh, học hành nhanh thuộc, nhớ lâu, tư duy tốt, phản ứng lẹ.

Đồng cũng hỗ trợ sản xuất tế bào máu đỏ, phụ nữ thời kỳ kinh nguyệt nên dùng để bổ sung thêm vào lượng máu đã mất.

7. Hạt macca tốt cho sức khỏe sinh lý

Một điều đặc biệt thú vị trong một báo cáo về hạt macca là loại hạt này có lợi trong đời sống tình dục của các cặp vợ chồng.

Một lưu ý là hạt Macca khác với một loại cây tên là Maca trồng tại Peru, củ của cây Maca có công dụng chữa yếu sinh lý, tăng cường ham muốn cho nam được ứng dụng sản xuất viên uống chức năng Bravo. Bạn có thể tham khảo công dụng của củ Maca tại đây.

Bạn có biết 8 công dụng tuyệt vời của hạt Macca chưa?
Hạt Macca giúp tăng cường sinh lý

8. Macca nguồn dinh dưỡng thực vật đặc biệt

Hạt macca là nguồn cung cấp dinh dưỡng thực vật, hóa chất thực vật như tocopherols và tocotrienols (dẫn xuất của Vitamin E), các thành phần hoạt tính sinh học trong cơ thể có thể giúp loại bỏ các gốc tự do mà oxy hóa mỡ trong máu và tổn thương các tế bào khỏe mạnh, gây ra các đột biến, tăng tốc lão hóa và góp phần phát sinh mầm bệnh.

Do đó, tính chống oxy hóa của hạt macca thường xuyên sẽ phát triển mô mới, làm chậm quá trình lão hóa và giảm các dị tật bẩm sinh.

One thought on “Bạn có biết 8 công dụng tuyệt vời của hạt Macca chưa?

  1. Pingback: Củ Maca - Nhân sâm kích thích sinh lý của người Peru - Bravo Việt Nam

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *